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गुस्सा आने से कैसे रोके ? How to control anger ? गुस्सा या क्रोध को रोकने या कण्ट्रोल करने के तरीके जानने से पहले हमे ये जान लेना जरूरी है की गुस्सा क्यों और कैसे आता है. आप पूछेंगे की अरे ये भी कोई जानने वाली बात है की गुस्सा क्यों आता है, ये तो हमे पता ही है की अगर कोई कुछ गलत करता है तो उसपर हमें गुस्सा आता है. या फिर कोई चीज अगर हमारे मुताबिक नहीं होता है तो भी हमें गुस्सा आता है. ये बात तो बिलकुल क्लियर ही है. हाँ ये बात सही है लेकिन ये सिर्फ ऊपर ऊपर का सच है गुस्सा आने का प्रमुख कारन कुछ