🍁 ऐसा करने से दिनभर जिन अभावों पर हम परेशान होते |

🍁 ऐसा करने से दिनभर जिन अभावों पर हम परेशान होते हैं, उनके अनुपात में मिली हुई अनगिनत सुख सुविधाओं जिनके बारे में हम आमतौर पर कभी सोचते भी नहीं की गणना करेंगे तो स्वत: ही हमारे चेहरे पर मुस्कुराहट आ जाएगी और उन चंद अभावों का दुख भी खत्म हो जाएगा। 🍁इसी तरह चंद दिन अभ्यास करते हुए समय की अवधि बढ़ाने की कोशिश करनी है, ताकि हम एक जगह कुछ समय एकाग्रचित्त होकर बैठना सीख सकें। Meditation for me की यह चर्चा आपको कैसी लग रही है? कृपया आप भी अपना योगदान कॉमेंट्स में दीजिए। अगले भाग में कुछ और बारीकियों पर बात करेंगे। 🌸धन्यवाद🌸 #NojotoQuote #SitForMeditation

🍁 ऐसा करने से दिनभर जिन अभावों पर हम परेशान होते

Ramandeep Kaur